Tag Archives for " ruoka "

Älä arkaile kokonaisen kanan kanssa!

Paketti kanan rintafileitä käteen ja kassalle. Kotona fileet pannulle, lautaselle ja suuhun. Voisiko olla jokin muukin tapa valmistaa ja syödä kanaa? Voi! Oletko valmistanut ennen kokonaista kanaa? Vai oletko aina ajatellut sen olevan vaivalloista ja aikaa vievää? Oikeanlaisella ennakoinnilla se ei ota aikaasi juurikaan, ja vaivalloista se ei ole yhtään! Kaiken hyvän lisäksi kokonaisen kanan […]

Jatka lukemista

Arkijauheliharuoka 2/2: jauhelihapihvit, joita kehtaa tarjoilla juhlissakin

Moikka! Nappasitko eilen täältä blogista jauhelihakastikkeen ohjeen? Laita tästä myös jauhelihapihvien ohje talteen! Luulen, että näistä voisi kehkeytyä monelle yksi lemppariarkiruoka, vai mitä mieltä olet? Ei kun kokeilemaan! (Ja kuten otsikko kertoo, ei nämä jauhelihapihvien suositus rajoitu vain arkeen…) Herkulliset jauhelihapihvit 500g jauhelihaa 1 kananmuna 3/4 dl luulientä (itse tehtyä tai Biomedin valmista) 3 rkl […]

Jatka lukemista

LIFW maaliskuun upeita tuloksia!

Huh, kesää kohti mennään vauhdilla, ainakin ilmoista päätellen – ja kesää kohden ihmiset tuntuvat myös kiinnittävän enemmän huomiota ravintoonsa ja hyvinvointiinsa! Saatavilla on enemmän tuoretta, kotimaista ja laadukasta ruokaa ja urheilukin alkaa kiinnostaa enemmän. Maaliskuun LIFW nettivalmennuksen huikeat tulokset ja elämäntapamuuttujat eivät ainakaan laske sitä motivaatiota, joka saa lähtemään tähän mahtavaan haasteeseen mukaan, joten eiköhän […]

Jatka lukemista

Hyvä vai paha kookosöljy?

Tänä päivänä keskustellaan ja jopa väitellään paljon kookosöljyn terveellisyydestä tai sen terveysvaikutuksista. Osa hypettää, osa tylyttää, me Lean In Five Weeks:lla kuulumme ensimmäiseen porukkaan. Kookosöljyä on helppo käyttää esimerkiksi ruoanlaittoon, leivontaan tai vipata kahviin sellaisenaan! Näin teemme esimerkiksi Five Am Coffee- reseptissä, jonka ajattelin heittää teille postauksen loppuun. Sillä herkullisella energiapommilla lähtee päivä käyntiin ihan […]

Jatka lukemista