Tag Archives for " kehonpaino "

TREENI: Jääpiiri

  Treeni, joka laittaa rasvan palamaan! Lyhyitä ja tehokkaita rasvanpolttotreenejä on kyselty minulta todella paljon, joten tässäpä sinulle sellainen! Teen itse myös paljon tämän tyylisiä treenejä omalla kehonpainolla ja rakastan niitä yli kaiken. Etenkin aamuisin ei ole mitään parempaa starttia päivään, kuin tehdä tehokas kuntopiiri omalla kehonpainolla. Pistä testiin! Liikkeet: Askelkyykkyhypyt x 20 Punnerrus + […]

Jatka lukemista