Mitä kaikkea sinä olet?

Tämä on harjoitus sinusta itsestäsi. Tämä saattaa muistuttaa sinulle asioista, joita et juuri nyt muistaisi.

Kirjoita paperille kaikki sinun roolisi. Mitä kaikkea sinä olet? Oletko sinä vanhempi, puolisi, lapsi, kummilapsi, kummitäti, isosisarus, työntantaja, esimies, opiskelija, vuokranantaja, juoksija…? Kun olet listannut kaikki roolisi erikseen, kirjoita jokaiselle roolille asia, jota roolisi juuri nyt tarvitsisi? Tarvitseeko äiti nyt unta? Juoksija uudet lenkkarit? Esimies enemmän luottamusta? Puoliso hellyyttä? Opiskelija motivaatiota? Kun olet tehnyt roolien tarvittavat asiat, voit pohtia, onko asioissa jotakin sellaista, joihin voisit tarttua juuri nyt antaaksesi rooleille heidän tarvitsemansa asiat. Ehkäpä innostut tekemään aikataulun, jolla toteutat roolien toiveet? Kun pääset toteuttamaan roolien toiveita, saat itsestäsi taas askeleen hyvinvoivemman ja ehyemmän.

Mielenkiintoisia tutkimusmatkoja rooliesi maailmaan!

// Emmi

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: