SEURAAVA LIFW WEBINAARI: PE 10.8. KLO 10.00

 

PAASTO PAINONPUDOTUKSEN TYÖKALUNA

WEBINAARIN PITÄÄ: AARO HELANDER

WEBINAARI ON VELOITUKSETON


WEBINAARISSA KÄSITTELEMME MM. SEURAAVIA TEEMOJA:

✅ Mitä viimeisin tutkimus sanoo paastoamisen vaikutuksista?
✅ Miten paastoat oikein ja tehostat painonpudotustasi turvallisesti?
✅ Voiko lihasmassaa rakentaa tehokkaasti vaikka paastoaisit kerran viikossa?
✅ Mitkä väärät uskomukset paastosta joutavat romukoppaan heti?
✅ Kenelle paasto sopii, ja kenelle paasto ei sovi


Aaro Helander

Aaro Helander on LIFW haasteen toinen päävalmentaja, paastoasiantuntija, liikkuvuus-, kehonpaino- ja voimaharjoittelun ammattivalmentaja. Monet sanovatkin Aaron olevan kävelevä tietopankki mitä tulee myös yleisesti ruokavalioon ja henkiseen hyvinvointiin.

Lupaamme, että lähdet Aaron webinaarista motivoituneena, inspiroituneena ja täynnä uutta tietoa!

Aaro Helander, LIFW haasteen toinen päävalmentaja.


WEBINAARI ALKAA PE 10.8. KLO 10.00.

VIELÄ EHDIT MUKAAN.

HUOM! ILMOITTAUTUNEET VOIVAT KATSOA WEBINAARIN
MYÖS JÄLKILÄHETYKSENÄ 24 TUNNIN AJAN.